Ô tô là phương tiện đi lại không còn quá xa lạ đối với xã hội hiện đại. Tuy nhiên vẫn có nhiều người không thể đi được ô tô hoặc rất sợ đi ô tô vì họ mắc chứng say xe. Say xe chính là kẻ thù số 1, là ác mộng đối với những người say xe khi nó đem đến cho cơ thể những cảm giác vô cùng khó chịu. Nếu là 1 người bị say xe, các bạn cần trang bị cho mình những mẹo sau đây để phòng chống say xe hiệu quả nhé!
Ngủ đủ giấc trước khi đi
Đừng coi thường giấc ngủ trước khi lên ô tô vì ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có 1 sức khỏe tốt, đỡ bị mệt mỏi hay nôn nao khi ngồi trên xe.
Quan tâm đến vấn đề ăn uống
Các bạn cần tránh ăn no hoặc uống đồ uống có cồn trước khi di chuyển bằng ô tô. Các bạn cũng không được phép để bụng đói. Bạn cũng có thể dùng 1 ly nước ấm pha với gừng hoặc với dấm trước khi lên xe để đẩy lùi các cơn say nhé.
Trang bị một số “hành trang” hiệu quả
Vỏ quýt được cho là loại vỏ có thể giúp bạn đánh bật các cơn say xe hiệu quả trong vỏ quýt có chứa tinh dầu với hương thơm cực nhẹ nhàng, dễ chịu. Khi bạn để vỏ quýt lên ngửi, mùi hương này sẽ giúp xua tan đi không khí khó chịu trên xe, khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Vỏ bánh mì cũng được cho là có công dụng xua mùi xe tương tự.
Sử dụng thuốc say xe
Có khá nhiều người bị say xe luôn phải sử dụng thuốc mới có thể ngồi lên ô tô. Hiện nay có khá nhiều loại thuốc chống say xe phong phú, bạn chỉ cần đến các cơ sở y tế để được tư vấn và tìm mua là được. Bạn nên uống thuốc chống say xe trước khi lên xe 1 tiếng. Trẻ em có thể uống ít hơn và người bị say xe nặng có thể uống đến 2 viên theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên nhược điểm của loại thuốc này là có thể tạo cảm giác lâng lâng và choáng váng.
Một số người khác lại tìm đến miếng dán cổ tay và rốn. Loại miếng dán này có các hạt nhựa tạo áp lực lên cổ tay để giúp bạn không bị say xe. Các hành khách có thể thực hiện phương pháp này qua việc ấn nhẹ phần giữa 2 dây chằng khoảng 3cm và lùi về phần cùi chỏ. Bạn cũng có thể dùng thêm 1 miếng Salonpas hoặc cao giảm đau để dán vào rốn nhằm giúp giữ ấm cho vùng bụng của bạn.
